武术谚语之拳谚【战略篇】 知己知彼,百战百胜 攻其不备,出其不意 中土常守,刚柔如意 先退后进,蓄势察敌 以遇为直,后发先至 以一当十,以十当一 以我为主,攻防
其实一招在武术中的定义似乎较为模糊,个人理解,在武术中,该是完成了一个相对完整的竞击攻防意图的一连串动作算是一招吧。呵呵,对于武术我是个门外汉,不过我曾经在一本
此功适应于十六岁以后己有遗漏者炼习。此时人的性功能已发育成熟,每隔一月左右则遗一次精。如同已破之碗,水已能从裂缝中溢渗出,古代养生家称之为 “ 破体 ” 。他们
少林七十二绝技(1——22)01.一指金刚法一指金刚法,为硬功外壮,属阳刚之劲。练习精纯,一指到处能洞胸撤腑。其法每日于往来经过之墙壁及树木,或其他物体,以手之
少 林 轻 身 术歌诀曰(少林真灵法师遗言):轻身术法最难通,跑过红沿箩筐乘。黄沙铺地上盖纸,每天三次跑不停。去净纸张走沙上,轻似鹅毛无脚踪。蹬上浮萍可渡水,竹
少 林 镖 法宋代福居禅师把镖法收集入寺,成为少林飞嫖。后元明清历代高僧惠矩、智聚、子安、觉远、觉训、本整、可政、语雷、洪荣、广顺、同替、玄志、清莲、如浮、海参
千佛降魔手千佛降魔手,又称大金刚手,是流传于民间的南少林功法之一。此功简明易学,长功快、效果好,且阴阳并练,刚柔相济,内外兼修,练功一年后功力惊人,实为自卫防身
南少林八宝门铁头功铁头功又名罗汉铁头功。功深者,头可撞断石碑,将铁棍击弯而头颅丝毫不损。全套功法分五个式子来练习。1、 童子拜佛两脚平行站在与肩同宽,脚尖稍里扣
南少林八宝门金枪鸳鸯指金枪鸳鸯指又名铁指功。为二指点戳穿透之劲,乃点穴行家必修之功夫。全套功法共分五式练习。预备式:面南朝北直身站立,两腿横开与肩同宽,两脚平直
易筋经内教龙虎功章第五“易筋经”、“洗髓经”乃是我少林宗脉镇寺大法,早年是绝不允许寺外流传的,后因各方武林豪杰多次参访少林才使其中部分内容,尤其是外相方面的内容
铁爪游墙练法:在墙上五尺高处,平行钉入长约五寸的铁钉两枚,相距约一尺二寸左右。初练功时离墙五步远,双目注视墙上两钉、赤脚便于十趾抓牢墙壁。先出右脚,跑近四步,距
全身铁甲汤洗秘方:药方:乳香五钱、没药五钱,桑枝五钱,忧龙肝一两,滇三七三钱,牛五钱。落得打 五钱,木香三钱,五加皮五钱。血竭五钱,艾叶 三钱,上药用清水三碗煮
秘授金刚披甲真传这是师尊秘授的真功,是一切硬功的宗旨与根亦,门男人称之为“铁身宗”。他的练法极简极易,第一步先以揉摩之术,使人气血运行,筋膜腾起而内气充实在中间
内外轻功秘诀旨要由明代少林还俗武僧武尊者(隐名)所著的《内外轻功秘诀旨要》所戴之功均系少林真体,虽简实深,如能依此勤习苦练,可臻大成望各位读者,切莫因其简易而小
内劲一指禅目的:提高功力(“内气外放”放射能量和渗透强度),以治疗病人。性质:在普及的基础上提高,在提高的基础上普及。将过去学过的初级功动作达到标准化、规范化
点打二十六穴歌少林点穴三百余,二十六穴点法奇,指下点上取百会,指左点右太阳穴,闪身绕后打风府,明中暗打精明鬼,扣打左右偷击上,乘机疾打眉中齐,金鸡锁喉抢天突,偷
凌空点穴术凌空点穴术,精微奥妙,凶狠凌厉,非有德者不传。此术因杀人伤人易如反掌,故师传弟子时必命其立下重誓,不至危及习者性命之地步,决不使用此术,故历来知者习者
林达摩十八手达摩十八手,又称少林十八势或少林罗汉十八手。先并步直立,呼浊汲清,凝神听气。此为入手之内功。其前后左右十八手分述如下:1、朝天直举世闻名:即以手朝上
南少林五大象形拳之老虎吊“老虎吊”是南少林五大象形拳龙、虎、豹、蛇、鹤中虎尊拳的绝技之口,系近代虎尊拳师、杰出的武术技击家周子和(1874~1926)所传。周子
金钟罩体硬气功硬气功种类很多,练法各异,但目的者是一样。在实际应用中可在体分为两类:一类为功击性硬气功,如铁砂掌、铁拳功、二指禅、鹰爪功等等,主要是锻炼自己的打
金刚运气护体功金刚运气护体功系少林真传护体功中的内硬功部分,意在增加习练者在技击时的爆发力及抗打能力,若有条件同时习练“排打功”,则效果更好。立即提肛闭气。闭气
金刚铁骨拳功据传这套南少林寺金刚铁骨拳功,法简效宏,可使习者短期之内修炼双拳如钢似铁,用于技击威方甚大,虽非南少林寺镇寺之宝,但也是护寺武僧必修之功。笔者在授徒
甘风池拳法南少林拳是一种技击性很强的拳种,是我国著名的武术流派之一,它质朴无华,利于实战,在武林中久享盛名。本文所编少林拳法,系清雍正年间江南大侠甘凤池所传。在
点穴术秘本武术中的点穴术是以中医经络学说为理论依据,通过指、拳、肘、膝或器械点、拿、击、刺敌身重要穴位或经络,使之丧失或减弱格斗能力的一种技击术。因其具有一定的
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