在东晋时期，北方和西部地区出现了多个非汉族政权，其中包括后秦、后燕、西秦、后凉以及北魏：

1. 后秦：由羌族首领姚苌建立，起始于公元384年。姚苌原为前秦苻坚部将，在淝水之战后趁机自立，定都长安（今陕西西安），国号“秦”，史称“后秦”。其疆域主要位于今陕西、甘肃东部及河南部分地区，直至公元417年被刘裕领导的东晋北伐军所灭。

2. 后燕：由鲜卑慕容垂建立，始创于公元384年，定都中山（今河北定州）。后燕继承了前燕的部分领土，主要包括今河北、山东、山西以及辽宁等地的一部分，后因内乱与外部压力逐渐衰弱，最终于409年分裂为南北两部分，南燕延续至410年被东晋攻灭，而北燕则维持至436年被北魏吞并。

3. 西秦：由鲜卑族分支乞伏氏首领乞伏国仁创立，成立于公元385年，初以金城（今甘肃兰州）为都，后迁都枹罕（今甘肃临夏）。西秦的疆域主要分布在今甘肃西南部和青海东北部一带，历经数代君主的更迭，最终于431年被赫连勃勃建立的大夏国所灭。

4. 后凉：由氐族吕光建立，始于公元386年，定都姑臧（今甘肃武威）。后凉在其鼎盛时期领有河西走廊及其周边地区，但后来因为内部纷争不断和对外战争失利，势力逐渐衰落，最后在403年被后秦和南凉瓜分。

5. 北魏：虽然在东晋末期才崛起，但在此后的南北朝时期起到了关键作用。北魏由鲜卑族拓跋珪建立，始于公元386年，初期定都盛乐（今内蒙古和林格尔县），后迁都平城（今山西大同），并在道武帝、太武帝等统治下逐步统一北方，形成了与南朝对峙的局面。最终在孝文帝时迁都洛阳，并进行了一系列汉化改革，极大地推动了民族融合与发展。