塔吉克人对歌舞有特殊的爱好，逢年过节或操办喜事绝不能没有歌舞，而且以鹰舞为主要形式。因为塔吉克人以活跃于帕米尔高原上的山鹰为本民族的图腾，其音乐与鹰舞也便起源于山鹰。

鹰舞是塔吉克人最喜爱的民间舞蹈。鹰舞是模仿山鹰在碧空中自由飞翔的各种动作编创的，表现着塔吉克人如鹰一样地勇敢，表达着他们要像鹰一样自由自在生活的美好愿望。

以鹰笛和手鼓伴奏，男子吹鹰笛，女子敲手鼓。塔吉克民间乐曲是别的民族少用的7/8拍节奏，踏着这个节奏舞蹈时脚步轻盈飘逸，手的动作模仿山鹰飞翔，非常美健。凡婚礼、节日或来了贵客，塔吉克人总会跳这种优美的鹰舞来助兴，气氛非常热烈。

鹰舞姿势极富美感，风格纯朴。男子的舞姿为两臂一前一后，前臂较高，后臂较低，步法矫健灵活。动作慢时，两肩微微上下颤动，显示出轻快的心情和豪迈的性格;急舞时，盘旋俯仰如鹰起鹰落，最为刚强有力。

妇女舞蹈时，双手随鼓声在头上部向里、向外旋转，与男子相比，动作较柔和、平稳、给人一种阴柔的美感。年少者舞时，喜欢展示他们青春的矫健和激情，其舞姿活泼而变幻多端。

年长者的舞蹈符合他们的性格，细腻，微颤。而男女共舞时，场面更加丰富多姿，刚柔相济，气氛热烈，以其感情、内容和动作的美感形成塔吉克舞蹈最壮美的景观。当众人舞至高潮时，围观人群中会有不少人不断插入口哨、击掌和欢呼的声音，气氛非常热烈欢快。