普米族长期和纳西、彝、藏等民族杂居，服装及头饰吸收了他民族服饰特点。宁蒗、永胜地区的普米族女子喜将牦牛尾和丝线缠在长发中编成粗大的辫子盘在头上，再缠绕长头帕。

以包头大为美，其身穿高领右襟衫，下着宽大百褶裙腰缠织有红、黄、绿、兰条纹的羊毛宽带，有的还在背上披一张洁白的长毛羊皮。

在裙子的中间，通常都横绣一道红色彩线。她们说这是祖先迁移的路线，人死了以后需沿这条路去寻找自己的归宿，否则就回不了老家。兰平地区未婚女子用天蓝色绣花帕包头，头帕外垂一束红绒线，这是未婚的标志。

已婚妇女用黑色长帕包头。

有的喜佩红、白色珠饰，有的喜带耳坠银环。

富裕人家在颈项还要挂上珊瑚、玛瑙和料珠，胸前佩带“三须”、“五须”的银链，手戴镯圈和宝石戒指等。女子能用构造简单的腰机和水平织机织出图案精美的土布。

受藏族服饰影响，男子穿大襟立领上衣，外套皮袍，系腰带，下着长裤、皮靴。天热时将皮袍褪至腰间，两袖系在身前。头戴前沿高竖的皮帽，腰挎一把长刀。传统普米族男装为麻布短衣和宽大裤子，天寒时披羊毛坎肩，裹绑腿。