南北朝时期，司州、雍州和宁蛮府是北方地区的重要行政区域：

1. 司州：司州在南北朝时期的地理位置大致包括今河南省中部及山西省南部部分地区。作为传统中原的核心区域之一，司州具有深厚的历史文化底蕴，同时也是当时的政治、经济与军事重地。

2. 雍州：雍州的地域范围覆盖了现今陕西中南部、甘肃东南部以及宁夏部分地区。雍州位于关中平原，战略位置极其重要，是古代丝绸之路的关键节点，也是连接东西方文化交流的重要通道。在南北朝时期，雍州既是北朝政权抵御南方侵扰的前线，又是其稳固统治西北边疆的重要屏障。

3. 宁蛮府：宁蛮府并非一个固定的行政区划名称，而是指针对南朝时期（特别是梁、陈两代）江南地区少数民族聚居区设立的一种管理机构。这些“蛮府”主要分布在湖北、湖南、江西等省的山区地带，负责管理和安抚当地的少数民族，同时也反映了当时中央王朝对边疆民族地区采取的一种羁縻政策。由于历史记载不详，具体所指的宁蛮府可能因时因地而异，但一般认为这种“府”的设置有助于维护边疆稳定和促进民族融合。