关于步法,在武林界中有一句话叫“教拳不教步,教步打师父。”以此提示步法的重要性! 中国传统武术的步…
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拳道:拳倾天下、拳仪江山、拳为天地、云龙风虎、守若巨木、怒涌狂潮、狂龙破日 睡拳:梦游行、伸腰顶、枕肘…
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武术技击法十大要素术技击,激烈而多变,要想掌握格斗的主动权,有效地制服对手,必须在速度、力量、耐力、灵…
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上卷 “天之道,损有余而补不足,是故虚胜实,不足胜有余。其意博,其理奥, 其趣深,天地之象分,阴阳之候列…
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《洗髓经》总义 如是我闻时,佛告须菩提。易筋功已竟,方可事于此。此名静夜钟,不碍人间事。白日任匆匆,务…
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达摩易筋经十二式1、韦参献杵第一式自然呼吸,两腿挺膝,两足跟内侧相抵,脚尖外撇,成立正姿式,躯干正直,…
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《易筋经》秘本易筋经总论译曰,佛祖大意,谓登正果者,其初基有二:一曰清虚,一曰脱换。能清虚则无障,能脱…
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太极拳法妙无穷,“扌朋”“扌履”挤按雀尾生。 斜走单鞭胸膛占,回身提手把著封。 海底捞月亮翅变,挑打软肋…
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以佛圣道仙、神祗鬼怪命名的一神拳、二郎拳、韦驮拳、大圣拳、八仙拳、天罗拳、地煞拳、六星拳、哪咤拳、金刚…
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武 技 篇1 南拳北腿,东枪西棍:长江流域和长江以南地区流行的武术手法多,桩步稳,拳势激烈,并常以发声吐气…
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六合拳法之基本理论,讲阴、阳、起、落、动、静协调配合;心、意、气、力、胆、智协调配合;手、足、肘、膝、…
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唐拳,又名八卦唐拳。相传唐高祖李渊的第三子李玄霸性好武,身雄力猛,武艺精强,在隋朝是第一条好汉,为其父…
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在中国武林中,一向有“外家少林,内家武当”之说。少林与武当,可谓双峰并峙,各有千秋。武当山雄踞于湖北省…
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相传少林武术创始于达摩祖师传易筋、洗髓二经及先天罗汉拳。此后少林寺历代高僧结合中华民族固有的武术技法,…
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劈挂拳全称“通备劈挂拳”,简称“劈挂拳”,或称“ 披挂拳”。劈挂拳原属通备拳中的第一路子拳。近百年来,…
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'五花八叶扶',一般来说,'叶'长在先,'花'在后,据峨眉派一些老武术家介绍,'叶” 系技击风格,'花'多为流行…
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中国武术素有“南拳北腿”之称,而“北腿”则包有潭腿及弹腿等为代表的内容。一 潭腿1.临清潭腿:临清潭腿始…
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序 在火器时代之前,中国是天下第一步战强国。动则数十万人的战争中,能活下来的人所凭借的东西到底是什么?…
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